Top Ten List chránit ledviny

od Suzy Cohen RPH na 08/07/09 v 4:39 hod.

Jak udržovat All-Důležité odpadů Filtry zdravější a šťastnější

Vážení farmaceuta,

Já jsem měl cukrovku 12 let a teď mám onemocnění ledvin. Můj doktor předepsal jen lisinoprilu, ale po rozhovoru s lékárníkem jsem jsem znepokojen tím, že tam je víc bych měl dělat, aby chránit své ledviny. Co jiného bych měl uvažovat?-LV Los Angeles

Odpověď: Ledviny průběžně filtrovat krev namáhat se odpadní produkty. Bez funkčních ledvin bychom zemřít během několika minut. Mnoho lidí, včetně non-diabetici, mají začátky chronickým onemocněním ledvin (CKD) a ani si to uvědomit. Například by mohla únava, svědění kůže, otoky kotníků, tváře nafouklé, bolesti zad, mozek mlha a jakákoliv změna v močení, včetně frekvence, urgence, objemu, nebo barevným změnám naznačují potíže. Dalo by se snadno misdiagnosed, takže vidět ledvin specialista (nefrolog) nejméně jednou ročně, ale zejména pokud máte tyto příznaky.

Zde je můj top 10 list chránit vaše cenná ledviny:

1. Přiveďte hladinu krevního cukru dolů. "Snížení hemoglobinu A1c" ze 7% na 6,4% snižuje riziko bolesti ledvin, poškození očí a nervů až o 25%.

2. Jezte nízkotučné, s nízkým obsahem bílkovin stravu bohatou na čerstvé, organické ovoce a zeleniny spolu se zdravými ořechů a semen.

3. Vyhněte se pravidelné stolní sůl a náhrady soli, protože může způsobit zadržování vody nebo zničit minerální rovnováhy. Mořská sůl je zdravější.

4. Léky, jako jsou ACE inhibitory (lisinopril, enalapril nebo Altace) může chránit ledviny, snížení krevního tlaku a snížení bílkovin rozlití. Nežádoucí účinky patří suchý kašel, bolest hlavy, zvýšené hladiny draslíku a podivné změny v chuti. Novější přípravky, jako např. Diovanem, Přípravek Cozaar a Avapro nebo Atacand lze dosáhnout podobné výhody s menšími vedlejšími účinky.

5. L-karnitin je aminokyselina nachází ve všech buňkách. Doplňky mohou zlepšit příznaky srdečního selhání nebo anginy pectoris, která může nastat u lidí trpících na selhání ledvin. Když ledviny vyčerpat, mohou být užitečné doplňkové karnitin. Dávkování se liší a je založen na individuální funkce ledvin tak, zeptejte se svého lékaře.

6 nebo přeslička Equisetum arvense:. Tento "diuretiky" bylina pomáhá Vaše ledviny filtrují krev a zároveň poskytuje křemene přispět k posílení vlasů, kostí a orgánů tkáně. Můžete pít čaj nebo si doplňky, ale poraďte se se svým lékařem, protože diuretika obvykle zvýšit vedlejší účinky léků.

7 Thiamin (vitamin B1). Není to typicky zvážil ledvin milující vitamín, ale "ostří" je mé druhé jméno. Tento přírodní živiny právě prokázáno, že mají dramatický vliv na schopnost těla vylučovat a zvrátit počáteční fázi onemocnění ledvin u některých diabetiků 2. typu.

8. Antioxidanty, jako je resveratrol, astaxanthinu a ubiquinol odst. CoQ10) a vitamín E mohou chránit buňky před ledvinami poškození volnými radikály.

9. Pau D'Arco je bylina z amazonského deštného pralesa chválil pro jeho schopnost zvýšit produkci červených krvinek a zlepšit tok kyslíku. Doplňky mohou mít vliv na ředění krve.

10. Oslunění umožňuje, aby se vitamín D, který napomáhá zlepšení krevního cukru diabetici kontrolu, hojení ran a funkci ledvin.