Notícies Vigilants de salut i punts de vista

Els millors consells Suzy per protegir contra el càncer de pròstata

per Suzy Cohen RPH el 09/10/09 a les 2:12 pm

Pregunta: El meu pare i el seu germà van morir de càncer de pròstata. Encara estic molt bé, però als 45 anys, vull fer tot el possible ara per evitar el càncer de pròstata. En realitat, m'aterreix. Sóc un lector fidel i valoro la seva opinió. Pot donar-me més informació? -MM Phoenix, Arizona

Resposta: El càncer de pròstata és la tercera causa més comuna de mort per càncer en homes de totes les edats, i la causa més comuna de mort per càncer en homes majors de 75 anys. Vostè és intel · ligent per pensar en el futur i pel que he investigat i elaborat aquesta llista per ajudar a vostè ia altres homes proactius:

1. Penseu en la possibilitat de vitamina D. Aquest antioxidant pot ajudar a reduir el risc de càncer en general i els valors més baixos de PSA en un 25 a un 50 per cent en els homes amb càncer de pròstata. Quantitats saludables de vitamina D3 (colecalciferol) es troben en peix i marisc d'aigua freda i al suplement d'oli de fetge de bacallà.

2. Reduir el dany dels radicals lliures. Vaig a ser contundent: deixar de fumar i el consum d'hamburgueses greixoses, papes fregides, la cervesa, els aliments amb glutamat monosòdic i altres productes químics artificials, tots els quals assalt les cèl · lules.

3. Posa a prova correctament. L'antigen prostàtic específic (PSA) en sang és prova de referència dels Estats Units, però per desgràcia, pot ser normal en la presència de càncer de pròstata, donant a un home falsament, sensació de seguretat. Una prova de diagnòstic de laboratori més precís pot ser per a mesurar el percentatge de PSA lliure en lloc d'absolutes, el PSA total. A més, l'avaluació dels nivells d'estrogen, androstenediol, la testosterona i la dihidrotestosterona o DHT, són importants.

4. No overmedicate: medicaments receptats suprimir la DHT a la sang, però baixant molt en això podria ser contraproduent. És sorprenent, però l'hormona DHT molt baix també suprimir una hormona contra el càncer anomenat androstenediol, causant tumors més agressius. Progrés dels metges ho saben, de manera que habitualment mesurar la relació entre la DHT i androstenediol, que és més important que el nivell de l'hormona o bé sol.

5. Tingueu en compte els nivells d'insulina. Crònicament elevats nivells d'insulina en sang s'associen amb el càncer de pròstata, especialment en els homes que tenen sobrepès.

6. Exercici. Quan vostè té sobrepès, les cèl · lules de greix s'aferren als estrògens. L'excés d'estrògens en l'home pot causar disfunció erèctil, per no parlar d'un major risc de càncer.

7. Penseu en la possibilitat de la dieta. Els homes que són forts consumidors de carn (cinc o més vegades per setmana) són 2 ½ vegades més probabilitats de desenvolupar càncer de pròstata que els homes que en menja un cop per setmana.

8. Penseu en la possibilitat que els suplements naturals de salut de la pròstata suport. Pregúntele al seu metge si aquests són adequats per a vostè: la quercetina, la curcumina, el licopè, beta-sitosterol, la melatonina i els antifúngics naturals. Tingueu en compte que el palmell nana americana no està en la cistella, perquè tot i que pot ajudar, podria fer-li mal si no està supervisat.