Измийте устата - предпазва от сърдечни заболявания

Уважаеми фармацевт,

Сърдечна болест протича в моето семейство, така че естествено, аз съм притеснен. Един приятел ми каза, че миенето на зъбите могат да предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Бях учтив, но аз не го вярвам. Може ли това да е вярно? Км, Sanibel, Флорида

Отговор: Вие сте приятел е точно така, колко е важно хигиена на устната кухина? С една дума, много. През 2005 г. изследователи от Columbia University Medical Center установили, че бактериите, които растат в устата си (насърчаване на образуването на плака на вашите перлено бялото и причинява заболяване на венците) са точно същите тези микроби, които допринасят за формирането на плака в артериите, за да причини сърдечни заболявания. Ми звучи като мелодийките добра причина за четка за зъби всеки ден. Ако избягвате бекон заради холестерола опасения, аз всъщност намерих с вкус на бекон, конец за зъби в интернет!

По-рано тази година, изследователите в Лондон публикува изследване, което придава значителна подкрепа за препоръката да се запази устата на плака. Изследователите погледна резултатите от изследване на шотландския здравеопазването, която събира здравни данни от повече от 11,000 мъже и жени, представителна извадка от общото население на Шотландия. През един период от осем години, изследователите се записват 555 сърдечно-съдови "събития", 170 от които са били фатални. Когато казвам "събитие" Искам да кажа инфаркти, инсулти и други подобни проблеми.

Сега тук е, че проучването става наистина интересно, от зъб четка гледна точка. Дори като се неща като пушене, затлъстяване, и непълноценно хранене, в Лондон изследователите са открили, че тези, които са съобщили, че те рядко или никога не четка зъбите си, са 70% по-склонни към сърдечно-съдов инцидент, отколкото тези, които са платили по-голямо внимание стоматологична помощ. Седемдесет процента!

Толкова е лесно с четка и конец зъбите си, и тя оказва влияние върху здравето на най-важния мускул. Дори хората с протези да бъдат бдителни за образуването на плака, не са имунизирани. Всеки трябва да посети зъболекар два пъти годишно за задълбочен изпит и почистване. Аз съм срамежлив за рентгенови лъчи, така че аз просто се откажете за почистване, когато отида. Един добър офис зъболекар ще уважи вашите желания и да не сте натиск за рентгенови лъчи, всеки път.

Ето още една идея да се направи устата си по-здравословен и по-малко от един хост да плаче бактерии, образуващи. Остържете езика си! Можете да си купите език стъргалка всяка аптека и всичко, което трябва да направите, е да го използвате, след като си миеш зъбите. Нарисувай стъргалка нежно езика си няколко пъти, и го изплакнете след всяко остъргвам. Това кафеникаво бяла задръстят, което идва от езика си? Това е най-вече бактерии. , Зачервяване че в мивката е много по-добре от тях поглъщане. Това е чудесно за хора с лош дъх. За по десет долара можете да получите нова четка за зъби, езика стъргалка и конци, заплащането е, че си защитава вашата махало при вземане на себе си по-kissable. Какво не е да обичаш?!