Топ десет в списъка за защита на вашите Бъбреци

Топ десет в списъка за защита на бъбреците

Как да запазим All-важни за отпадъци Филтри по-здравословен и по-щастливи

Уважаеми фармацевт,

Аз съм имал диабет в продължение на 12 години и сега имам заболяване на бъбреците. Моят лекар е предписало лизиноприл, но след като говоря с фармацевта Загрижен съм, че има повече, аз трябва да се прави, за да защитя моите бъбреци. Какво друго трябва да помисли? LV Лос Анджелис

Отговор: Бъбреците непрекъснато филтрира кръвта, за да щам на отпадъчни продукти. , Без функционални бъбреците ние ще умре в рамките на минути. Много хора, включително и не-диабетици, има наченки на хронична бъбречна недостатъчност (ХБН) и дори не го осъзнават. Например, умора, сърбеж по кожата, подуване на глезените, подпухнало лице, болки в гърба, мозъка мъгла и всяка промяна при уриниране, включително честота, спешност, обем, или промени в цвета може да посочи проблеми. Вие лесно може да бъде грешно диагностицирана, за да видите бъбречен специалист (нефролог) най-малко веднъж годишно, но особено ако имате тези симптоми.

Ето моите топ 10 списък, за да защити вашите ценни бъбреци:

1. Привеждане на кръвната захар надолу. Намаляване на хемоглобин A1c "от 7% до 6,4% намалява риска от заболяване на бъбреците, увреждане на очите и нервни болки до 25%.

2. Яжте с ниско съдържание на мазнини, ниско протеинова диета, богата на пресни, органични плодове и зеленчуци, заедно със здрави ядки и семена.

3. Да се избягва, готварска сол и заместители на готварската сол, защото те могат да предизвикат задържане на вода или да съсипе минерален баланс. Морска сол е по-здравословен.

4. Лекарства, като АСЕ инхибитори (лизиноприл, еналаприл или Altace) могат да защитават бъбреците, ниско кръвно налягане и намаляване на разливане протеин. Страничните ефекти включват суха кашлица, главоболие, повишени нива на калий и странни промени във вкуса. Нови лекарства като Diovan, Cozaar, Avapro или Atacand може да постигне подобни ползи с по-малко странични ефекти.

5. L-карнитинът е аминокиселина, намираща се във всички клетки. Доплащане може да подобри симптомите на сърдечна недостатъчност или стенокардия, които могат да възникнат при хора с бъбречна недостатъчност. Когато бъбреците ви измори, допълнителен карнитин може да стане полезно. Дозата варира и се основава на индивидуална бъбречна функция, така попитайте Вашия лекар.

6 хвощ или Equisetum замяна на това: Това "диуретик" билка помага на бъбреците да филтрират кръвта, като същевременно осигуряват силициев диоксид да помогне за укрепване на косата, костите и органна тъкан. Можете да пиете чай или да се вземат добавки, но попитайте Вашия лекар първо, защото диуретици обикновено подобряване на страничните ефекти на лекарството.

7 тиамин (витамин В1): Това не е обикновено се счита бъбречна любящ витамин, но "острието" ми е бащиното име. Това естествено хранително вещество е просто да има драматичен ефект върху способността на организма да отделят и да се обърне на ранен стадий на бъбречно заболяване в някои диабетици тип 2.

8. Антиоксидантите като ресвератрол, астаксантин, ubiquinol (CoQ10) и витамин Е, може да предпази бъбреците клетките от свободните радикали щети.

9. Pau D'Arco е билка, от тропическите гори на Амазонка, изтъквани за способността му да стимулира производството на червени кръвни телца и подобряване на притока на кислород. Добавки могат да имат ефект на разреждане на кръвта.

10. Излагането на слънце ви позволява да направите витамин D, който помага на диабетици да се подобри контрола над кръвната захар, зарастване на рани и бъбречна функция.