المراقبون الصحة "أخبار وآراء

قائمة العشرة الأوائل لحماية الكلى

بواسطة RPH كوهين سوزي في 08/07/09 في الساعة 04:39

كيفية الحفاظ على الفلاتر الخاصة بك النفايات كلها مهمة أكثر صحة وسعادة

عزيزي صيدلي،

لقد كان مرض السكري لمدة 12 عاما والآن لدي مرض في الكلى. طبيبي المنصوص عليها فقط يسينوبريل، ولكن بعد الحديث مع الصيدلي انا قلق أن هناك ما هو أكثر أنا يجب أن تفعله لحماية كليتي. ماذا ينبغي لي أن أعتبر؟-LV لوس انجليس

الجواب: الكلى تصفية الدم بشكل مستمر لسلالة من الفضلات. بدون الكلى وظيفي سوف نموت في غضون دقائق. كثير من الناس، بمن فيهم المنظمات غير مرضى السكري، لديهم بدايات مرض الكلى المزمن (CKD) وحتى لا يدركون ذلك. على سبيل المثال، يمكن أن التعب، وحكة في الجلد، وتورم في الكاحل، وجه منتفخ، ألم في الظهر، ضباب الدماغ وأي تغيير في التبول بما في ذلك الحاجة الملحة، وتواتر، وحجم، أو يتغير لون تشير إلى المتاعب. هل يمكن أن يكون بسهولة تشخص خطأ، انظر لذلك اختصاصي الكلى (أمراض الكلى) على الأقل سنويا، ولكن لا سيما إذا كان لديك هذه الأعراض.

هنا بلدي أعلى 10 قائمة لحماية الكلى الكريمة:

1. إحضار السكر في الدم باستمرار. والحد من "الهيموجلوبين A1C" في الفترة من 7٪ لتصل إلى 6.4٪ يقلل من خطر مرض ألم، والعين وتلف العصب الكلى بنسبة تصل إلى 25٪.

2. تناولي قليلة الدسم، منخفضة من البروتين نظام غذائي غني بالفواكه الطازجة والخضروات العضوية جنبا إلى جنب مع المكسرات والبذور صحي.

3. تجنب ملح الطعام العادي وبدائل الملح لأنها قد تتسبب في احتباس الماء أو الخراب رصيدك المعدنية. ملح البحر هو أكثر صحة.

4. يمكن للأدوية مثل مثبطات (يسينوبريل، إنالابريل أو Altace) لحماية الكلى، وانخفاض ضغط الدم، والحد من تسرب البروتين. الآثار الجانبية تشمل السعال الجاف، والصداع، وارتفاع مستويات البوتاسيوم وتغييرات غريبة في الذوق. يمكن أن الأدوية الأحدث مثل ديوفان Diovan، Cozaar، Avapro أو Atacand تحقيق فوائد مماثلة مع آثار جانبية أقل.

5. L-كارنيتيني هو من الأحماض الأمينية الموجودة في خلايا الجسم كافة. قد ملاحق تحسين أعراض قصور القلب أو الذبحة الصدرية التي يمكن أن تحدث في المصابين بالفشل الكلوي. عندما تتعب من الكليتين، قد تكميلية كارنيتيني تصبح مفيدة. الجرعة تختلف وتعتمد على وظيفة الكلى لديك فرد تطلب ذلك الطبيب.

6 ذيل الحصان أو أذناب الخيليات arvense: هذا "مدر للبول" عشب يساعد الكليتين تصفية الدم في الوقت الذي توفر السيليكا للمساعدة في تقوية الشعر والعظام والأنسجة الجهاز. يمكنك أن تشرب الشاي أو اتخاذ ملاحق لكن أسأل طبيبك أولا لأن مدرات البول تعزيز عادة من الآثار الجانبية للأدوية.

7 الثيامين (فيتامين B1): انها ليست عادة ما يعتبر فيتامين الكلى المحبة ولكن 'الطليعة' اسمي الأوسط. وقد تبين فقط هذه المواد الغذائية الطبيعية أن تكون لها آثار وخيمة على قدرة الجسم على إفراز وعكس المرحلة المبكرة من مرض الكلى في بعض مرضى السكري من النوع 2.

8. المواد المضادة للاكسدة مثل رسفيراترول، أستازانتين، يوبيكوينول (CoQ10) وفيتامين (ه) قد يحمي خلايا الكلى ضد ضرر الجزئيات الحرة.

9. باو D'اركو هو عشب من غابات الامازون المطيرة يروج لقدرته على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتحسين تدفق الأوكسجين. قد يكون لها تأثير مكملات منع تجلط الدم.

10 التعرض للشمس. يسمح لك لجعل فيتامين (د)، والتي تساعد مرضى السكري تحسين السيطرة على سكر الدم، التئام الجروح ووظائف الكلى.